A tejet felforralom a kamillával, ha forr lezárom. 15 perc után leszűröm. Mézzel ízesítem.
1 órával lefekvés előtt kortyolgassuk el.
Szép álmokat.Nagyon finom, a gyerekek is kedvelik.
Felnőttek álmatlanságára B vitaminos gyógynövény kapszulát ajánlok.
Gyógymasszőr, természetgyógyász, reflexológus és fitoterapeutaként alkalmazom a régi népi gyógyászat módszereit, de fontosnak tartom beépíteni a terápiába a legújabb kutatások eredményeit is.
Gyógymasszőr, természetgyógyász, reflexológus és fitoterapeutaként alkalmazom a régi népi gyógyászat módszereit, de fontosnak tartom beépíteni a terápiába a legújabb kutatások eredményeit is.
